減肥?是不是很多愛美女孩子最為關心的一個話題！減肥屬于以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式。適度減重可降低患肥胖癥的風險，也可提高有肥胖并發(fā)癥的患者的健康水平。 市場上有各類不同的減肥理念、減肥產(chǎn)品，請審慎選擇。

原理 基礎代謝，身體活動和食物熱效應。減肥的中心 在于 使熱 量達到 負平衡（熱量攝入量小于熱量消耗量）?；A代謝的高低主要與人體的營養(yǎng)狀況和飲食習慣有關，因此過午不食實質上是一 種非常有害的減肥方法。身體活動量與運動量并非一個概念，科學研究表 明，大強度運動不利于減肥。運動減肥需要長時間堅持！所以運動減肥需慎重！食物熱效應一般為2~3小時，這是很多的減肥專家所說，少食多餐有益減肥的理論依據(jù)。

所有減肥方法 均是直接或間接圍繞熱量為中心，有效指標為減少熱量，健康指標為保護基礎代謝，減肥產(chǎn)品亦是如此，賽樂賽奧利司他膠囊主要通過抑制脂肪吸收，實現(xiàn)吸收小于消耗，由于外源脂肪供應不足，人體便消耗自身脂肪來提供能量，從而減輕體重，所以不僅阻止身體進一步變胖，也會減少體內脂肪。

賽樂賽奧利司他膠囊抑制飲食中30%的脂肪吸收，如果脂肪攝入量是正常飲食1.5倍，抑制30%，還吸收1.05倍，不但起不到減肥效果，反而會變胖，因此服用奧利司他膠囊應注意配合控制飲食，才能達到良好效果。賽樂賽抑制脂肪吸收同時，也會抑制部分脂溶性維生素的吸收，如維生素A、D、E及K。

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