所以，對于這類男性來說，就需要積極的去了解疾病的誘發(fā)因素，然后在做針對性的調(diào)整與治療。 男性的持久力不夠怎么回事？男人持久力不行怎么辦？房事啪啪時間短暫怎么辦？ 1、夫妻.生活.太過.頻.繁 有很多的男性已經(jīng)養(yǎng)成了一種習(xí)慣，即每天都需要和妻子過 夫.妻.生.活，而他們的這種習(xí)慣是非常不好的。如果持續(xù)的時間久了，那么就可能會引發(fā)多種男科疾病的形成，如早泄、陽痿等持久度不夠的問題。

2、過度 (手 . 淫) 很多的單身男性在有 性yu 望之時，多會通過 手yin 的方式來解決，而他們的這種行為不但可能會引發(fā) .性.器.官.出現(xiàn). 感.染的狀況，還可能會導(dǎo)致早泄、陽痿和不勃起等性器官類疾病的生成。因此，男性一定要杜絕這種不良的行為。

3、自身因素 對于腎.臟 虛 .弱的男性來說，他們?nèi)绻患皶r去做 強. 腎 壯 體的調(diào)理，那么當其 腎,臟 虧 損的過于嚴重之時，就會引發(fā) xing生 活持久度不夠的情況出現(xiàn)，嚴重時甚至?xí)霈F(xiàn) 秒she 的狀況。

男人持久力不行怎么辦？房事啪啪時間短暫怎么辦？男性的持久度不夠該怎么改善？ 1、補腎 如果誘使男性出現(xiàn) xing生活持久度不夠的因素 是 腎 .臟 問題，那么男性就需要制定一些補腎的方案，而補腎的方法以食補、純中藥保健品最為健康，所以這類男性患者就需要多吃諸如黑豆、菌類、大蝦、板栗等這類補腎的食物。

2、增加臥室的 情.趣 氛圍 有很多的男性之所以出現(xiàn)持久力不夠的狀況，與其心理因素也有著一定的關(guān)聯(lián)。所以，對于這類男性來說，他們就需要做到精神上的放松，這樣其持久力就會有所加強。而能夠讓男性放松精神的方法有很多，如通過掛帷幔的方式增加臥室的 情 .趣 .氛. 圍；給臥室更換柔和昏暗的壁燈等。

3、進行心理疏導(dǎo) 有很多沉迷于 手yin 等不良事宜的男性，其可能會存在一些心理的問題，如孤僻、自卑等。而對于這類男性來說，他們就需要接受專業(yè)的心理輔導(dǎo)，這樣才能夠促使他們的心態(tài)逐步向健康的方向發(fā)展。而在他們接受治療的期間，其家人也需要多多給予他們關(guān)懷，這樣他們在感受到溫暖的同時，才不會去抗拒心理醫(yī)生的治療。 以上就這么多了，希望能幫助到更多的患者，男士健康知識歡迎前來咨詢優(yōu)能佳男士保健品導(dǎo)師梅梅：xzliangdao。