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第2階段：在嘗試了一段時(shí)間后，你會(huì)開始了一些變化，發(fā)現(xiàn)你的身體提高新陳代謝率，開始減體重，燃燒多余的脂肪，燃燒卡路里。

第3階段：阻斷糖吸收，提升碳水化合物的新陳代謝，防止體內(nèi)脂肪的碳水化合物換成第4階段：提供必要的加強(qiáng)鞏固和排毒你的身體，降低你的脂肪比率，不會(huì)反彈。