現在人出門，通常就帶個手機，在家也是整天跟電腦待一起，長期使用這些電子產品，會讓我們的注意力高度的集中，消耗的精力比較多，遭受的輻射也比較多，久而久之就會導致脫發(fā)。給大家推薦姜力洗發(fā)水。

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全谷類的食物不僅僅利于牙的健康，也利于頭發(fā)的健康，全谷類的食物包括小麥面包和加強型的早餐谷類食物，這些食物含有豐富的鋅、鐵、維生素B。建議在正餐之前補充小量的全谷類食物作為工作間歇的補充。

胡蘿卜是人獲得維生素A的重要來源，可以促進頭皮的健康，讓頭皮有好的外觀，而健康的頭皮是閃亮的發(fā)質的保證?？梢詫}卜進行多種形式的烹調，但油燒的胡蘿卜更利于吸收。

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