優(yōu)質(zhì)的抖音號立于抖音流量池高地的最大倚仗是什么？是視頻內(nèi)容！ 　　 　　是抖音內(nèi)容創(chuàng)作最關(guān)鍵的環(huán)節(jié)。百尺高樓，起于壘土，優(yōu)質(zhì)內(nèi)容永遠是留住用戶的制勝法寶！ 　　 　　在抖音，能夠獲得百萬粉絲關(guān)注的抖音大號，其生產(chǎn)的視頻內(nèi)容必定是“品質(zhì)優(yōu)良”的。

而這里我們所說的優(yōu)質(zhì)內(nèi)容不單指視頻的畫質(zhì)、拍攝專業(yè)性等，更多的是指在迎合用戶觀看習慣的前提下做出與主題、產(chǎn)品調(diào)性、特點相符的視頻內(nèi)容。 　　 　　持續(xù)輸出優(yōu)質(zhì)內(nèi)容，并讓點贊、評論、轉(zhuǎn)發(fā)、完播達到一定的標準，抖音就會把它推到目標用戶的視頻流中。

　接下來小編給大家，目前抖音上較常見的制作優(yōu)質(zhì)內(nèi)容的五種方法。 　　 　　1、善用剪輯與抖音特效 抖音從最早開始便是以酷炫、年輕態(tài)的音樂和特效吸引來它的第一批粉絲的，整體風格比快手和同期的短視頻軟件更針對年輕人的愛好。

正如前面所說討好型人格對于我們自身來說是一種很大的傷害，而如何告別討好型人格，其實就是發(fā)現(xiàn)真正的自己： a：對于任何討好型人格來說，首先需要明白的是其實在生活中我們費心取悅每個人實際上是在浪費時間，你不是人民幣，不可能讓所有人滿意，而你需要是尊重自己內(nèi)心的情感和感受，即使其他人生氣也并沒有什么，一個心理健康的人都有能力管控自己的情緒，他人生氣是他自己的事情和你無關(guān)，不要把別人的情緒壓力背負在自己身上。

認識你自己內(nèi)心，以及發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心感受比盲目去討好他人更重要。很多職場女性經(jīng)常面臨這樣境況到底是做一個全職媽媽，還是依然繼續(xù)做職場人，如果我們只是想討好自己丈夫， 可能會立即選擇做全職媽媽，但是對于一個成熟的人來說，她首先尊重是自己感受，思考自己是事業(yè)型女性還是家庭型女性，從自己內(nèi)心出發(fā)，你才會對自己的選擇真正負責，而不是拱手把決定權(quán)交給自己的丈夫或者其他人，這樣是對自己最大不尊重。

當別人提出一項請求需要幫助的時候，你不要馬上進行承接，而是先跟對方說自己再思考下，你需要考慮是做這件事對于你內(nèi)心感受是什么，是否你發(fā)自內(nèi)心的向做，并問及是否有時間、另一方面學會說不也是一門技巧可以參考心理學：情商高的人必懂的三大溝通技巧，提升自己的情商，即使拒絕別人，也不一定讓對方難受。

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